Junto con una dieta equilibrada, hacer ejercicio físico regular ayudara con la mejora de signos y síntomas del SOP.
Conseguir estar y mantenerse activo:
• Mejorar la ovulación
• Mantener su peso
• Mantener su nivel de colesterol y la presión arterial en un rango saludable
Al aumentar su actividad física, El cuerpo también puede absorber más glucosa sin ayuda insulina.
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